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主演： 安迪·普迪迪科姆
导演：
专辑： 冥想指南
关键词：
别名：冥想指南
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
这部《冥想指南》在探讨人与人之间的联系与分离时，让人在人际关系中感受到了共鸣。
《冥想指南》中的特效镜头非常有影响力，它们的存在无疑提升了整部《冥想指南》的艺术价值和娱乐效果。
这部《冥想指南》的故事情节非常真实，它以一种非常细腻的方式展现了人物的情感世界。
这部《冥想指南》通过对现代文学《冥想指南》的再现，将文字中的情感与思想通过影像传递给观众，唤起了对文学的热爱与敬畏。
这部《冥想指南》的动作设计非常注重细节，即使是背景中的小动作也非常精致。
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状态： 全60集
类型： 内详 地区： 大陆
年份： 2001
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